素材で選ぶ着圧ソックス｜ナイロン・綿・シルク徹底比較

着圧ソックスを履く女性

毎日使う着圧ソックス。

むくみ対策や冷え防止、仕事や旅行のお供として人気ですが、意外と「どの素材を選べばいいの？」と迷う人は多いですよね。

ナイロン・綿・シルク、それぞれに特徴があり、履き心地や用途に大きな違いがあります。

今回は、素材ごとの魅力とデメリット、さらにシーン別のおすすめまで徹底的に解説していきます。

あなたにぴったりの一足を見つけるヒントにしてください。

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着圧ソックスは素材で違う？基本の選び方を解説

着圧ソックスは「圧の強さ」ばかり注目されがちですが、実は素材によって履き心地や効果の感じ方が大きく変わります。たとえば、ナイロンはしっかりした締め付け感があり、スポーツや外出向け。一方、綿は肌にやさしく普段使いにぴったり。シルクは高級感と快適性を兼ね備えていて、冷え性対策に重宝されます。

「長時間履いていると蒸れて不快…」「締め付けが強すぎて逆に疲れる」なんて経験、ありませんか？それは圧力だけでなく、素材選びを間違えている可能性もあるのです。

ナイロンは着圧ソックスの定番素材。伸縮性が高く、ぴったりフィットしてズレにくいのが大きな特徴です。薄手でも強度があるため、耐久性も期待できます。

・デスクワークや外回りの仕事
・ランニングやジムなどのスポーツ
・旅行や長距離移動

実際、私も海外旅行で飛行機に乗るときにナイロン製の着圧ソックスを使いました。動きやすく、足首からふくらはぎにかけてしっかりサポートしてくれるので、到着後の脚のだるさが全然違いました。

ただし、ナイロンは通気性が弱め。汗をかきやすい人や夏場は蒸れを感じやすいという声もあります。そんなときはメッシュ加工タイプや抗菌防臭加工の商品を選ぶと快適さがアップしますよ。

「肌にやさしい着圧ソックスが欲しい」という人に人気なのが綿素材。柔らかい肌触りで、吸湿性に優れているので蒸れにくいのが魅力です。敏感肌の人やアトピー体質の人からも支持されています。

・普段の通勤や買い物
・冷房の効いたオフィスでの冷え防止
・家でのリラックスタイム

ある友人は「ナイロン製はすぐにかゆくなるけど、綿ならストレスなく履ける」と話していました。確かに、毎日長時間履くなら肌への優しさは重要ですよね。

ただし、綿は伸縮性が低めで、フィット感がナイロンより劣ります。また、洗濯を繰り返すと毛羽立ちやすいのも弱点。長持ちさせるなら、ネットに入れて洗うのがおすすめです。

シルクは「第二の肌」とも呼ばれるほど、軽くて滑らかな質感が特徴です。通気性と保湿性を両立していて、夏は涼しく、冬は暖かいという万能さがあります。

・冷え性で悩んでいる人
・ナイトケア用に使いたい人
・「特別な履き心地」を求める人

実際にシルクの着圧ソックスを試した方の中には「履いた瞬間、スルッと足が包まれる感覚が気持ちいい」と感動した声もあります。特に冬の夜、布団の中で足がポカポカする安心感は他素材では得にくいものです。

ただし、シルクはデリケートで摩耗や引っかかりに弱い素材です。洗濯は手洗いか、必ずネットを使用しましょう。少し手間はかかりますが、そのぶん上質な履き心地が得られます。

素材	通気性	伸縮性	耐久性	肌への優しさ	価格帯
ナイロン	△	◎	◎	△	比較的安い
綿	◎	△	△	◎	中価格帯
シルク	◎	○	△	◎	高価格帯

こうして比較すると、それぞれ得意な分野があることがわかりますよね。

・ナイロン → 裏返してネットに入れると摩擦を防げる
・綿 → 脱水を短めにして毛羽立ちを防ぐ
・シルク → 中性洗剤で手洗いし、陰干しが基本

ちょっとした工夫で寿命が倍以上違うこともあります。特にシルクは丁寧なお手入れが必須です。

着圧ソックスは「どれも同じ」と思われがちですが、ナイロン・綿・シルクの特徴を知れば、自分に合った快適な一足を選べるようになります。

自分の生活スタイルに合わせて選ぶと、むくみ対策や疲労軽減の効果もより実感しやすくなりますよ。